感到悲傷、擔心、有壓力?

請小心閱讀以下每一個句子,並選擇 0, 1, 2 或 3 表示「過往一個星期」如何適用於你。
答案並無對錯之分。請不要花太多時間在某一句子上。

請參閱以下評估量表：

0 不適用

1 頗適用，或間中適用

2 很適用，或經常適用

3 最適用，或常常適用

	1	2	3
(1) 我覺得很難讓自己安靜下來	1 頗適用，或間中適用	2 很適用，或經常適用	3 最適用，或常常適用
(2) 我感到口乾	1 頗適用，或間中適用	2 很適用，或經常適用	3 最適用，或常常適用
(3) 我好像不能再有任何愉快、舒暢的感覺	1 頗適用，或間中適用	2 很適用，或經常適用	3 最適用，或常常適用
(4) 我感到呼吸困難（例如不是做運動時也感到氣促或透不過氣來）	1 頗適用，或間中適用	2 很適用，或經常適用	3 最適用，或常常適用
(5) 我感到很難自動去開始工作	1 頗適用，或間中適用	2 很適用，或經常適用	3 最適用，或常常適用
(6) 我對事情往往作出過敏反應	1 頗適用，或間中適用	2 很適用，或經常適用	3 最適用，或常常適用
(7) 我感到顫抖（例如手震）	1 頗適用，或間中適用	2 很適用，或經常適用	3 最適用，或常常適用
(8) 我覺得自己消耗很多精神	1 頗適用，或間中適用	2 很適用，或經常適用	3 最適用，或常常適用
(9) 我憂慮一些令自己恐慌或出醜的場合	1 頗適用，或間中適用	2 很適用，或經常適用	3 最適用，或常常適用
(10) 我覺得自己對將來沒有甚麼可盼望	1 頗適用，或間中適用	2 很適用，或經常適用	3 最適用，或常常適用
(11) 我感到忐忑不安	1 頗適用，或間中適用	2 很適用，或經常適用	3 最適用，或常常適用
(12) 我感到很難放鬆自己	1 頗適用，或間中適用	2 很適用，或經常適用	3 最適用，或常常適用
(13) 我感到憂鬱沮喪	1 頗適用，或間中適用	2 很適用，或經常適用	3 最適用，或常常適用
(14) 我無法容忍任何阻礙我繼續工作的事情	1 頗適用，或間中適用	2 很適用，或經常適用	3 最適用，或常常適用
(15) 我感到快要恐慌了	1 頗適用，或間中適用	2 很適用，或經常適用	3 最適用，或常常適用
(16) 我對任何事也不能熱衷	1 頗適用，或間中適用	2 很適用，或經常適用	3 最適用，或常常適用
(17) 我覺得自己不怎麼配做人	1 頗適用，或間中適用	2 很適用，或經常適用	3 最適用，或常常適用
(18) 我發覺自己很容易被觸怒	1 頗適用，或間中適用	2 很適用，或經常適用	3 最適用，或常常適用
(19) 我察覺自己在沒有明顯的體力勞動時，也感到心律不正常	1 頗適用，或間中適用	2 很適用，或經常適用	3 最適用，或常常適用
(20) 我無緣無故地感到害怕	1 頗適用，或間中適用	2 很適用，或經常適用	3 最適用，或常常適用
(21) 我感到生命毫無意義	1 頗適用，或間中適用	2 很適用，或經常適用	3 最適用，或常常適用

提交